Det kræver daglig selvdisciplin at arbejde med sindet.
Ægte forandring kræver vedholdenhed og øvelse.
Man kan ikke lave holdbare ændringer ved kun at forsøge at ændre den ydre virkelighed.
Det kræver, at man gennemgår en ændring i sin indre virkelighed – i sin bevidsthedstilstand – for at kunne ændre den ydre virkelighed.
Det er nødvendigt, at du har fokus på din egen adfærd og reaktion - IKKE på ”den anden”.
”Den anden” er den ydre verden og kun et spejl af din indre verden.
Det er din egen indre verden, du skal have fokus på, da det er det eneste sted, du kan forandre noget, og dermed komme til at projektere og udstråle noget andet.
DET vil ændre din ydre verden, og du vil tiltrække andre typer af mennesker og situationer.
Det er igennem mødet med andre, vi har muligheden for at vokse som menneske. Se derfor ”den andens” adfærd/opførsel som en gave til dig.
Det er og bliver i relationer/samværet med andre, du har mulighed for at lære dig selv (bedre) at kende, ved netop at observere dig selv og din reaktion og være villig til at korrigere det, du ønsker skal være anderledes.
I virkeligheden er det aldrig ”den anden” eller ”den andens” opførsel/adfærd, der er problemet, men din egen reaktive reaktion, der er din værste fjende.
Andre personer er som ”spejle” for dig – de viser dig via deres adfærd, hvad DU har brug for at få øje på i dig selv.
Derude er et spejl af herinde. Den lidelse, vi ser derude, er et spejlbillede af den lidelse, vi har herinde.
Verden omkring os er resultatet af alle de tanker, overbevisninger og ”historier”, vi mennesker går rundt med.